Kako pomoći pri pojavi žgaravice I zatvora?
S obzirom da je žgaravica posljedica relaksacije spoja jednjaka I želuca, a ne pojačanog lučenja želučane kiseline, lijekovi koji neutraliziraju kiselinu samo su prolazna I kratkotrajna pomoć. Po mom iskustvu ženama jako dobro djeluje dobra stara soda bikarbona. Puno bolje je izbjegavati obroke 3 I više sati prije spavanja, jer se tako smanjuje količina hrane u želucu I tako obim sadržaja koji se vraća u jednjak. Opstipacija je nerijetko tvrdokorna I neugodna. Nekim ženama pomažu tablete magnezija, nekima promjena prehrane uz obilnije količine voća I povrća koja sadrže vlakna, nekim je potrebno davati lagane laksative.