Pozdrav! Trudna sam 24tj i pila sam Prenatal i udebljala sam se 10kg i prestala piti vitamine i sad me zanima jel ja mogu u dm-u uzeti folnu kiselinu i piti ili bi trebala nastavit sa vitaminima

U trudnoći je preporuka uzimati folnu kiselinu kako bi se umanjila opasnost nastanka nekih malformacija djeteta. Uzima se od prije trudnoće i tijekom prvog trimestra, kasnije nije potrebna.

Uz to, slabokrvne trudnice (Hb ispod 100-105) trebaju uzimati željezo.

Žene koje jedu mješanu hranu, kako je to kod nas još uobičajeno, s tom hranom dobivaju sve oligoelemente koje trebaju njima i djetetu i ništa im dodatno nije potrebno. Sav višak koji tijelu ne treba se ili izbacuje ili, što je opasnije, taloži u parenhimatozne organe i tako im šteti. Dodatni je problem dobitak na tjelesnoj težini. Dakle, sve što uzimate bespotrebno skupo je i potencijalno opasno za zdravlje……