Rodila sam prije 3 mjeseca carskim rezom, molim Vas info kada bi smijela početi vježbati, jer sam inače sportaš. Je li smijem već polako raditi trbušnjake, te igrati tenis?

Vježbati možete započeti čim rana zacijeli, dakle već 8-10 dana nakon poroda. Naravno, da treba započeti oprezno i dozirano, i, prema vlastitoj procjeni (sportašica ste, dakle imate iskustva) polako pojačavati intenzitet i trajanje vježbanja.

Povratak

Ostala pitanja
♦ Poštovani, imam problema sa štitnjačom zbog kojih mi je ciklus neuredan. Nedavno sam posjetila... ♦ Pokušavam naći na netu nekoga stručnog kome mogu postavit pitanje,dok čekam mjesec dana po... ♦ Zadnju menstraciju sam imala 18.01. tada sam stupila u spolni odnos a menstruacija nije... ♦ Dogodilo mi se to da sam u zadnja dva mjeseca popila pilule za dan poslije 2 puta, svaki mjesec... ♦ Ja sam nevina pa me zanima da li postoji mogucnost da nevina djevojka zatrudni ako se prstom...

Pitaj doktoricu

Naručite se

Kliknite ovdje i odmah dogovorite vaš termin!

Pitajte doktoricu

Kliknite ovdje i odmah pitajte doktoricu!

Kutak za roditelje

  • Dojenje i kontracepcija

     Zašto dojiti? Korist dojenja i za majku i za dijete neupitna je. Majčino mlijeko odlična je hrana za dijete , a pruža i zaštitu od nekih čestih infekcija, npr. respiracijskih i upale uha. Dojenje je vrlo korisno i majci... više

  • Inducirani i programirani porod

    U koliko porod nije započeo, a trudnoću želimo završiti vaginalno, pokušat ćemo pokrenuti trudove. Porod (ili pobačaj) tada induciramo. Po definiciji, indukcija poroda je terapijski poduhvat u kojem rizik indukcije mora biti manji... više

  • Sposobnost zanošenja i utjecaj nekih okolnosti na mogućnost zanošenja

    Parovi koji planiraju trudnoću, a posebice oni koji imaju problema s postizanjem trudnoće nerijetko su zabrinuti hoće li im to ikada uspjeti. Kada je tijekom ciklusa najlakše zanijeti i koji je utjecaj dobi partnera na... više

  • Komplikacije stimulacije ovulacije-mnogoplodne trudnoće

    Mnogoplodna trudnoća postoji uz razvoj više od jednog ploda u materištu žene. Prirodna pojavnost blizanaca iznosi 1:80 trudnoća. Učestalost trojaka, četvoraka i ostalih mnogoplodnih trudnoća opada s potencijalom broja blizanaca... više